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Sunday, January 30, 2011

有多少人了解抑郁症

抑郁症早期症状有哪些?

抑郁症以心境低落为主要特征,在此期间至少有下述症状中的四项,且持续两周以上,建议就要就医治疗。

1.抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。

3.精力丧失,疲乏无力,洗漱、着衣等生活小事困难费劲,力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

4.自我评价过低:病人往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念。

5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态,注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓,但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

6.消极悲观:内心十分痛苦、悲观、绝望,感到生活是负担,不值得留恋,以死求解脱,可产生强烈的自杀念头和行为。

7.躯体或生物学症状:抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状,很常见,但并非每例都出现:

食欲减退、体重减轻:多数病人都有食欲不振,胃纳差症状,美味佳肴不再具有诱惑力,病人不思茶饭或食之无味,常伴有体重减轻。

性功能减退:疾病早期即可出现性欲减低,男性可能出现阳痿,女病人有性感缺失。

睡眠障碍:典型的睡眠障碍是早醒,比平时早2~3小时,醒后不复入睡,陷入悲哀气氛中。

昼夜变化:病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮,下午或傍晚渐见好转,能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50%。

新的一年,我什么都不知道!

又是另一个quater的update。你说我忙吗?我看起来很忙,但又很空闲。可能是很害怕写blog了吧...

之前都喜欢把东西post在facebook,但朋友越来越多了,很多时候顾虑到不必要的误会,就开始慢慢写blog。起初,只是想纯粹分享吃、喝、玩、乐,之后慢慢什么都写了。

我想:今年应该不是什么好年吧!我非常的低落...
我在妈妈心目中的好孩子,其实我不配。
我在人家眼中的好男朋友,其实我不会。
我在老板想象的忙碌员工,其实我不是。
我在同事眼里的好好先生,唔...我想他们应该不认识我。

我想:我真的还是个大男孩...
我就像Naruto那样,要别人认可我。
别问我为什么发脾气,我真的不知道。
前面的车子开慢一些,Library的Staff 放他们喜欢的歌, Sam Media 同事的多多问题、多多request等等事情都可以令我很火滚。

我不晓得有没有关系,但圣诞节的那封信真的让我很怨恨、很难过、很生气!每读一遍,每次想起都会流眼泪。
我生气因为它让我觉得女人始终很在意外表,我真的觉得我受侮辱了
我怨恨因为它让我觉得生活在一起很久的人一下子变成陌生人而且还是要在圣诞节给我
我难过因为它让我了解原来我真的会令人不敢和我说话,我是一个不自私的男朋友
我真的感觉很无助...我真的不懂我可以怎样改变
我很自责因为我觉得我都没时间给她了
我只想什么都不要做,什么都不想...打机,上facebook...做一些尽量可以令我快乐的事

要过新年了...我真的没什么心情,我还是什么都不知道!